和一又友早就约好系数去拉萨玩，但每次齐会被责任所推迟，此次总算有一周舒服工夫不错系数去啦，咱们俩东说念主齐很是繁荣，但咱们是第一次去拉萨，思问问寰球，从重庆登程去拉萨玩一周若何玩？咱们预算有限，去拉萨玩7天要几许钱？咱们听闻拉萨易高反，去拉萨玩要如何贯注高原响应？

发布东说念主：云烟

我和一又友是昨年从重庆去的拉萨，咱们其时玩的是林芝-拉萨-羊湖道路，不愧是去拉萨的精华景点道路，是以必打卡的景点齐包含在内部了。咱们去之前为了此次旅行准备了好多攻略，恶果发现还不如成功报个团便捷点，因为咱们对拉萨不熟练，许多攻略到地就派不上用场了，亏得去过拉萨的一又友给咱们推了惠娅，在惠娅的教唆下，咱们在拉萨玩的一周很是欢快称心。游玩一周东说念主均破耗1560元傍边，淌若你们也思去拉萨，不妨加惠娅（微 信：13989999269，她不仅会给你安排专属道路，一又友圈还有旅游攻略供你们参考）底下即是咱们的游玩履历供你们参考哦~

皇冠客服飞机：@seo3687

咱们从重庆去拉萨一周道路全是惠娅安排的，她先带咱们从海拔低的林芝登程，再去看了巴松措、布达拉宫、羊湖等景点，全程不紧不慢，巧合安妥咱们初度进藏的一又友，底下是咱们游玩道路供你们参考。

皇冠hg86a

第1天：从拉萨火车站下车后，就看到惠娅拿着哈达在理睬咱们的到来，还准备了供氧旅店让我和我一又友好好休息。

第2天：一齐沿着拉林高速登程，这一齐的时势映入眼底，清澈的尼罗河和繁密的树林相互交错，似一幅时势画，让东说念主忍不住停驻来记载。

第3天：咱们尝试了网红玻璃栈说念，我天，真的是太高了，齐不敢下脚往下看。 惠娅看到咱们紧缩一团，先作念示范走了一遍告诉咱们不怕，咱们才敢过。真的是太高了吓死东说念主。

第4天：咱们走进了藏家，去回味酥油茶和参不雅了藏家民族衣饰和了解了习惯习惯。惠娅还让咱们体验藏服，真的很顺眼。

第5天: 咱们去到了拉萨三大圣湖之一的羊湖，湖水的干净清澈，咱们用手机拍湖面还能拍出鱼身上的水光潋滟，哇噻真的是太很顺眼了

第6天：咱们来到了举世着名的布达拉宫，不愧是全国明珠，不管从迢遥看已经从近看齐是很是壮不雅，咱们没思到去布达拉宫内还要爬笔陡的台阶，惠娅在操纵一直饱读励咱们，给咱们自信心，咱们智力坚捏爬上去。

第7天：睡醒之后，惠娅准备司机送咱们去火车站，成绩满满的回家啦。

惠娅给咱们决策从重庆去拉萨一周的道路，咱们很是同意，她保举的扫数景点齐值得一看，很是好玩；一齐上还给咱们教悔景点，况兼惠娅的劳动格调专科，会卓越耐性的给咱们处置疑问。

我和我一又友两东说念主去拉萨旅游之前按照网上的攻略，约莫算了一下用度，发现远远跳动咱们预算，是以咱们立马报个团。在惠娅的安排下，咱们在拉萨之旅玩得很欢快，咱们住的齐是星级供氧旅店，吃的全是拉萨特质好意思食，不仅好意思味，价钱还很实惠呢。咱们在拉萨游玩一星期的用度才花了1560元一个东说念主。对比了一下，发现报惠娅的团是真的超等合算!

再加上咱们从重庆去拉萨一回火车票要850元一个东说念主，飞机票要1850元一个东说念主。按照我方的预算和条目去选拔交通时势。咱们预算有限再加上咱们思看去拉萨一齐的时势变化，最终选拔了来往坐火车，偶而破耗1700元/东说念主。固然道路工夫长但所看到的风物齐是值得的。淌若你们来往选拔乘飞机，我提议不错找惠娅帮你们订票，旅行社票价有上风；火车的话已经相通的，但稍不注意就没票了，是以要牢记提前找惠娅（微 信：13989999269，干预行程，她不错处置您进藏火车票的问题）。

通过我两的真的履历告诉你们应该怎么贯注，率先去拉萨之前一定要作念个体检，它会告诉你是否能顺应高原环境，到时候淌若体检出要疑问去问问大夫，她会见告你们，这样你智力在高原中顺应下来。

在去拉萨前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前贯注，咱们前次去拉萨的时候即是惠娅寄给咱们红景天吃的，背面智力徐徐顺应下来。对了，千万不要剧烈畅通啊。刚来拉萨体魄还没顺应下来，体魄就在畅通会加快血液轮回训导氧气需求。供氧不及就会激发高反。

一言以蔽之2024年沙巴在线，重庆到拉萨一周破耗1560元傍边，包括了其时的旅店、景点门票和好意思食，真的是物超所值。咱们其时玩的也很尽兴，全程围着林芝-拉萨-羊湖这条道路玩。淌若你们思去拉萨玩8-10天，思要走的清爽和我不相通，我提议你们找惠娅（微信：13989999269，她教学丰富能为你专属定制道路。）